Mala porcija sira smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara

Ova vest će svakako obradovati sve ljubitelje sira, kojih kod nas nije malo. Dnevna porcija tog mlečnog proizvoda mogla bi da smanji rizik od moždanog i srčanog udara.

  • Magazin
  • Zdravlje


Količina od 40 grama sira smanjuje rizik od razvoja bolesti srca za čak 14 odsto, a ista dnevna količina smanjuje i rizik od moždanog udara za 10 odsto, rezultati su istraživanja sprovedenih u Kini, na Univerzitetu Sučou iz Sudžoa.

Kako navodi San, britanska studija, sprovedena ranije ove godine, takođe je, ispitujući gotovo milion ljudi, došla do sličnih zaključaka.

Naučnici sa Univerziteta u Redingu navode da rezultati njihove studije dovode u pitanje dugogodišnje savete da bi trebalo ograničiti unos mlečnih proizvoda.

Porcija od 40 grama sira iste je vrednosti kao jedna šolja mleka.

"Sir sadrži zasićene masne kiseline, ali sadrži i dobre nutrijente", navodi se u objašnjenju studije.

B 92
foto:internet

KOMENTARI1
POŠALJITE PORUKU

sir

03.01.2018 11:41

koi kravlji koziji ovciji sir mladi stari ili torotan ili iz mesine slatkiili ljuti punomasni ili blagi ima sireva dosta.

Razvoj: NEST

© Aleksandar Kamenjašević 2018.
Sva prava zadržana.