Kako da manje koristite telefon?

Mnogi od nas se oslanjaju na pametne uređaje u gotovo svim svakodnevnim aktivnostima: od buđenja ujutru do ubijanja dosade. Postoje, međutim, načini da upotrebu mobilnog telefona smanjite ukoliko pripadate onoj grupi ljudi koja je maltene zaboravila kako da živi bez smartfona.

  • Magazin
  • Informacione tehnologije


Ne unosite mobilni telefon u spavaću sobu

Otkada su se pojavili mobilni telefoni, gotovo svi ih koristimo i u svrhu alarma kako bismo se ujutru probudili, što znači da su oni poslednja stvar koju vidimo uveče pred spavanje i prva koju vidimo ujutru kada otvorimo oči. Istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da je "korišćenje društvenim mreža u poslednjih 30 minuta pre spavanja kod odraslih ljudi povezano za poremećajima sna", piše Gardijan.

B 92
foto:internet

KOMENTARI0
POŠALJITE PORUKU

Razvoj: NEST

© Đorđe Gajić 2018.
Sva prava zadržana.