Zdravlje

Kalorična i ljuta hrana uzima danak

Komplikacije mogu biti zapaljenje, fibroza sa pojavom vezivnog tkiva u jetri, ciroza, pa čak i hepatocelularni karcinom

1

Prava leđa, jaki mišići

Ispravljen kičmeni stub doprinosi boljem varenju, disanju, kao i samopouzdanju.

0

Prava leđa, jaki mišići

Ispravljen kičmeni stub doprinosi boljem varenju, disanju, kao i samopouzdanju.

0

Ova biljka topi klilograme i štiti od raka

Semenke ove biljke sadrže visoku količinu esencijalnih masnih kiselina neophodnih za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, ali i nervnog sistema i uopšteno obrambenog sistema organizma. Stručnjaci preporučuju jednu kašiku lanenih semenki dnevno. Možete ih dodati u vašu zobenu kašu, salatu, čorbu, vodu, smutije…

1

Ova eterična ulja pobjeđuju grip i prehladu

Bezvoljnost, umor, zimogrožljivost, kijavica, začepljenost gornjih disajnih puteva, bolovi u grlu, povišena telesna temperatura su najčešći simptomi koji prate prehladu. Bolest je u ovo vreme godine na vrhuncu! Ako je temperatura viša od 38 stepeni i praćena je drhtavicom i bolovima u mišićima ili snažnim umorom, velika je verovatnoća da se radi o gripu.

0

Bebu ne treba previše utopljavati

Važno je voditi računa da bebina odeća bude prilagođena vremenu jer bebe ne mogu da zadržavaju temperaturu kao odrasli.

0

Seks treba upražnjavati češće

Bez obzira na godine, dijabetes, srčane i druge hronične bolesti, na erektilnu disfunkciju najviše utiče slaba učestalost upražnjavanja seksa.

2

Kako da naučite da budete srećni?

Nakon što su prošli praznici, treba preći iz jednog raspoloženja, jednog opuštanja, u nove radne pobede. Neki tvrde da ne bi trebalo uzimati preduge odmore, niti dopustiti svom organizmu da se opusti upravo zbog te nagle promene koja će uslediti povratkom na posao. Sa druge strane, upravo su praznici period kada najčešće dolazi do porodičnih problema i odluka o razvodu braka.

0

U vještačkoj menopauzi - estrogen i progesteron

Odstranjivanje materice i jajnika iz zdravstvenih razloga uvodi ženu u hiruršku ili veštačku menopauzu.

0

Jak kašalj može da prelomi rebra

Iako većina pacijenata smatra da je suvi kašalj opasniji, jer je najčešći pratilac raka pluća, isto važi i za kašalj kojim se izbacuje skeret iz bronhija.

1

Ovi napici će vam prijati posle prazničnog prejedanja

Svi doktori će vam savetovati da unosite što više tečnosti, oko dva litra dnevno. Ukoliko se bavite sportom i nešto više od toga.

0

Nemojte o sebi pričati kao da ste stari

Kako godine prolaze, imamo sve više obaveza: kuća, posao, deca, briga o roditeljima koji su sve stariji… ili, što je najčešće slučaj, sve to u isto vreme. Ovo su saveti koji će vas podmladiti, a i osećaćete se bolje.

0

U ovim godinama ljudi su najsrećniji

Studija sprovedena na više od 20. 000 Nemaca otkrila je u kojim su godinama života ljudi najsrećniji.

0

Društvene mreže izazivaju depresiju kod tinejdžerki

Tinejdžerke imaju dvostruko veću šansu pojave simptoma depresije povezanih s korišćenjem društvenih mreža nego dečaci, najviše zbog zlostavljanja onlajn, poremećaja spavanja, kao i nezadovoljstva svojim telom i pada samopouzdanja, saopštili su istraživači.

0

Evo zašto nikada ne treba da stajete na vagu

Vreme oko praznika je period kada će mnogi stati na vagu i postaviti sebi cilj za narednih 12 meseci. Dijetetičarka otkriva zašto ne treba na vagi da merite svoj napredak.

1

Rizik od srčanog udara najveći na Badnje veče

Novogodišnji i božićni praznici nisu samo vreme opuštanja i zabave, to je i stresan period kada se povećava opasnost od srčanog udara, pišu britanski mediji pozivajući se na nove studije.

0

Migrena i dijabetes

Dobra vest za žene sa glavoboljom, kako su utvrdili francuski naučnici, glasi - pripadnice nežnijeg pola koje često boli glava imaju manji rizik da kasnije tokom života obole od dijabetesa tipa 2.

0

Smijeh opušta tijelo i duh

Smeh jača imunitet, ali je melem i za hormone, pa ne samo da dovodi do fizičkog olakšanja, nego i odvraća ljude od mračnih i depresivnih misli, ljutnje, krivice i stresa.

0

Konzumiranje alkohola izaziva napad panike

Kad telo metaboliše alkohol da bismo ga izbacili iz "sistema", nivo šećera u krvi pada

0

Sedam savjeta da smršate brže

Svetska zdravstvena organizacija je iznela podatak da u svetu trenutno ima dve milijarde i šeststo miliona ljudi sa prekomernom telesnom masom. Dva najvažnija faktora i razloga gojaznosti su način ishrane i sedentarni način života. Zapravo, mi biramo da li ćemo biti gojazni ili nećemo. Danas vam dajemo sedam saveta kako da ubrzate smanjenje mase tela, odnosno kako da smršate brže.

0

Alergija je povezana sa depresijom i opštom anksioznošću

Sezonske alergijske reakcije mogu biti i te kako povezane sa pojavom depresije ili opšte anksioznosti kod ljudi, iako se u prvi mah tako ne čini.

0

Ponedjeljkom bez mesa i ribe u Francuskoj

Više od 500 poznatih ličnosti u Francuskoj obavezalo se da svakog ponedeljka ne jede meso i ribu u okviru kampanje "Zeleni ponedeljak", čiji je cilj promena navika u ishrani.

1

Pojedini ljekari sad tvrde da ekrani nemaju štetan uticaj na djecu

Postoji malo dokaza da je upotreba ekrana za decu štetna sama po sebi, kažu neki od vodećih pedijatara. Roditelji bi trebalo manje da brinu sve dok se analize štetnosti ekrana ne odražavaju negativno na decu.

0

Mitovi o zimi

Često u našem društvu neverovatne predrasude uzmu maha i, iako su više puta opovrgnute, ljudi i dalje veruju u njih. Ovo su najpopularniji mitovi o uticaju hladnoće na ljudsko telo.

0

Kako da ubrzate cirkulaciju

Slab krvotok ima mnogo ozbiljnije posledice nego što su hladne ruke i noge na koje se stariji žale. Za elastičnost arterija neophodno je da budete fizički aktivni.

0

Koji je jedini pravi lijek za mamurluk?

Ne morate da popijete flašu žestokog pića da biste sutradan osećali posledice. Nekad su dovoljna i tri pića, zavisi od opšteg stanja organizma, raspoloženja, ishrane, godina. . .

0

Proteini i masti ne podižu šećer

Dijabetičari bi posebno trebalo da obrate pažnju šta jedu. Unos konstantnog broja kalorija svakog dana može da pomogne u održavanju težine, što je neophodna terapijska mera kod većine dijabetičara.

0

Inhalacija liječi sinuse

Velike neprijatnosti prate svaku upalu sinusa, a da iste ubrzali oporavak fitoterpeuti preporučuju inhaliranje i kreme na bazi lekovitog bilja.

0

U 2019. usvojite ovih pet zdravih navika

Iako su zdrava ishrana i redovno vežbanje važni, zašto ne biste prihvatili nov pristup i napravili efikasan plan kako da poboljšate svoje zdravlje? Postoji nekoliko zdravih navika koje ne uključuju svakodnevnu konzumaciju salate, praktikovanje različitih dijeta i naporne treninge.

0

Društvene igre čuvaju mozak

Puzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre možda ne mogu usporiti proces starenja mozga, ali ga mogu da ga zaštite na drugi način.

0

Koje osobine imaju emocionalno zdravi ljudi?

To je pitanje koje vekovima intrigira filozofe, naučnike, terapeute… Sigmund Frojd je "zdravu osobu" opisivao kao nekoga ko može "da voli i radi". Abraham Maslov kaže da je zdrava osoba osoba koja je "samoostvarena", što znači da je "u punoj meri iskoristila svoje talente, bivajući pri tom svesna svojih ograničenja".

0

Napravite prirodni sirup protiv kašlja

Zima je godišnje doba kada malo-malo pa kašljucamo, ali srećom, ne morate uvek da posežete za lekovima. Sirup koji će izlečiti kašalj možete da napravite i kod kuće.

0

Usamljenima penzionerima praznici veoma teško padaju

Jaz među generacijama - Šta ako deca i unuci ne žele ili ne mogu da provedu Novu godinu i Božić sa vama. Kad postoje balans i međusobno razumevanje, onda će se lako naći rešenje koje će odgovarati svima

0

Posledica selfimanije dobila svoju dijagnozu

Bizarni problemi zbog fotografisanja dovode i do tragičnih posledica.

0

Ogrlice od ćilibara rizične za bebe

Američka Agencija za hranu i lekove (FDA) upozorila je roditelje da ne stavljaju deci ogrlice od ćilibara koje navodno ublažavaju bol prilikom rasta zubića.

1

Trening štiti od prehlade i gripa

Fizička aktivnost ne samo da čini organizam otpornijim na bolesti, već poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, snižava krvni pritisak. . .

0

Kako siromaštvo utiče na rani razvoj mozga?

Odrastanje u manje imućnoj porodici može negativno da utiče na mozak, pokazalo je istraživanje o uticaju socioekonomskog statusa na razvoj osobe.

0

Kako da spriječite probleme ukoliko sjedite više sati dnevno?

Budući da se broj "sedećih" profesija sve više povećava, stručnjaci upozoravaju da reagujete pre nego što primetite neke od navedenih tegoba.

0

Greške u pripremi povrća

Neko povrće mora da se ljušti, drugo ne samo da ne mora, nego i ne treba, jer tako uklanjamo zdrava vlakna i antioksidanse iz kore

0

Spas od bubuljica – vakcina?

Akne i adolescencija idu ruku pod ruku, ali istraživači kažu da će ove promene na koži biti deo prošlosti ukoliko preliminarni testovi eksperimentalne vakcine budu uspešni. Dosadašnji rezultati, kažu stručnjaci, nadmašili su očekivanja.

0

Kako "buljenje u ekran" utiče na strukturu mozga kod djece?

Savremeni roditelji sve češće postavljaju ekran ispred svoje dece. A kako pametni telefoni i tableti mogu da reprodukuju video i da služe za igranje video igara, ti mobilni uređaji se čine kao savršen način da deca budu tiha i zabavljena.

3

Najveće šanse za srčani udar su na ovaj dan u decembru

Tokom prazničnih dana izloženost stresu je dodatno pojačana, a samim tim i rizik od infarkta. Šanse da doživite infarkt najveće su 25. decembra u 22 časa uveče, zbog stresa od poseta porodice i rođaka tokom praznika, rezultat je istraživanja. .

1

Razvoj: NEST

© Đorđe Gajić 2018.
Sva prava zadržana.