Zdravlje

Kašice iz tegle su dovoljno hranljive

Podjednako su hranljivi i zdravi obroci spremljeni od svežih namirnica iz prodavnice i oni iz teglica. Studija je pokazala da hrana u teglicama čak ima veću nutritivnu vrednost i manje aditiva.

0

Jesenja melanholija

Kod mnogih je jesenja melanholija neizbežna, ali da ne bi prerasla u depresiju, stručnjaci savetuju da se trgnete iz letargije i poradite na svom osmehu. Načina je mnogo, a vi izaberite onaj koji vam najviše prija.

0

Jesenja melanholija

Kod mnogih je jesenja melanholija neizbežna, ali da ne bi prerasla u depresiju, stručnjaci savetuju da se trgnete iz letargije i poradite na svom osmehu. Načina je mnogo, a vi izaberite onaj koji vam najviše prija.

0

Kanadski ljekari: U muzej po recept

Ljekari u Kanadi će od četvrtka izdavati recepte za posjetu muzeju kao dodatak konvencionalnoj terapiji, u okviru pilot projekta.

0

Probajte da se zabavljate uz ovu vježbu

Koliko puta ste promenili svoj uobičajeni trening kako bi došli do boljih rezultata? Naravno, morate isprobati nove stvari da bi bilo zanimljivo, ali oni koji vežbaju često pomisle da im vežbe koje rade u sklopu dnevnih treninga ne ostavljaju prostor za eksperimentisanje.

0

U krevetu sa bivšim: Šta kaže nauka?

Seks sa bivšim partnerom? Razum kaže ne.

0

Snižavajte temperaturu da bi prošla glavobolja

Bolovi u grlu, curenje nosa i malaksalost nisu jedini simptomi prehlade. Respiratornu infekciju često prati i neprekidna glavobolja.

0

Znakovi koji upozoravaju na probleme sa srcem

Muškarci i žene su jednako izloženi srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti različiti.

0

Svjež kupus štiti od raka

Tokom žvakanja i seckanja iz kupusa se oslobađaju izotiocijanati i indoli, supstance za koje je dokazano da deluju preventivno protiv raka.

0

Recept najdugovječnijeg naroda – mediteranska hrana i porodica

Španija će do 2040. godine prestići Japan i popeti se na tron tabele očekivanog životnog veka, navodi se u novom istraživanju Instituta za merenje i procenu zdravlja u Sijetlu. Španci će za malo više od dve decenije dostići prosečni životni vek od 85,8 godina, dok će u Japanu on biti 85,7.

0

Srbi najgori u Evropi!

Kada je reč o oralnoj higijeni najgori smo u Evropi, o čemu svedoče sledeći podaci - samo osam i po odsto stanovnika ima sve svoje zube, dok 9,3 odsto nema nijedan.

2

Sa hranom jedemo i plastiku

Austrijski naučnici po prvi put su pronašli tragove mikroplastike u uzorcima ljudskog izmeta, što ukazuje da postoji mogućnost da je ona naširoko rasprostranjena u ljudskom lancu ishrane, navodi Si-En-En.

0

Griješite ako stavljate toalet papir na WC šolju u javnim toaletima

Iako mnogi ljudi imaju naviku da prostor za sedenje na WC šoljama u javnim toaletima prekrivaju toalet papirom, to je izuzetno loša navika iz razloga što se na taj način samo stvaraju preduslovi za širenje bakterija, piše "Evoke".

1

Ovaj problem ima svaka druga osoba, a pomaže vježba

Svaka druga osoba na svetu ima problem sa donjim delom leđa govore podaci Svetske zdravstvene organizacije. Svaka aktivnost koja se nepravilno, naglo ili dugotrajno izvodi može da prouzrokuje bol u leđima čak i kod aktivnosti kod kojih nije direktno aktivna kritična regija.

0

Utonite lako u san

Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije od pravilnog disanja.

0

Čaj od žalfije protiv znojenja

Za otklanjanje noćnog znojenja čaj od žalfije je lek izbora od davnina. Biljku poparite na uobičajeni način i na duži vremenski rok pijte čaj ujutru. Ovaj čaj organizam čisti od materija koje izazivaju znojenje.

1

Koje voće i povrće sadrže najviše pesticida?

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi jedu organske proizvode je taj što žele da izbegnu štetne hemikalije koje se upotrebljavaju u masovnoj proizvodnji.

2

Održana radionica za pravilno vježbanje

Iako su godinama u teretani I fitnes centrima, dešava se da tijelo prestaje da reaguje na određene tipove vježbi I stagnira, promjena treninga, vrste vježbi kao I pravilno izvođenje bile su neke od tema radionice održane u Bijeljini. Cilj je bio edukacija vježbača I motivisanje za vježbanje, kaže trener Branko Babalj.

0

Kad otkrijemo kako geni reaguju na hranu, gojaznih neće biti

Profesor dr Hans Hauner, nemački stručnjak, o naporima naučnika da nađu način da zaustave porast broja osoba sa viškom kilograma: U hrani sada ima puno šećera, koji nam uopšte nije potreban, kao i nezdravih masnoća.

0

Zašto dolazi do upale bradavica

Ovaj problem se najčešće javlja kod dojilja, jer se usled sisanja na dojkama javljaju pukotine kroz koje prodiru bakterije. Uzrok upale bradavica u kasnijem životnom dobu su uglavnom bakterije.

0

Pogledajte novi savjet kardiologa

Savjeti za zdravlje koje stručnjaci daju svojim prijateljima i najbližima mogu vam pomoći da živite duže, zdravije i razumnije.

0

Plodnost opada s godinama

Analiza uzoraka sperme četrdesetogodišnjaka otkrila je da spermatozoidi pokazuju određene promene koje mogu da utiču na pobačaj žene, uprkos tome što su pripadnici jačeg pola zdravi.

1

Mladi sve manje fizički aktivni

Najbolja prevencija u očuvanju zdravlja je adekvatna fizička aktivnost, pokazale su brojne studije i istraživanja sprovođena širom svijeta poslednjih decenija. Iz godine u godinu raste broj fitnes klubova, stiče se utisak da medijske promocije različitih oblika treninga ne nedostaju, ali opšte zdravstveno stanje nacije je poprilično zabrinjavajuće, naročito kod mlađe populacije.

0

Zašto je sedam sati sna toliko važno?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za spavanje mogu da utiču na funkciju vašeg mozga.

0

Kako da se ne razbolite za vrijeme prelaznog perioda?

Povedite računa o ovim stvarima kako biste šanse da se razbolite sveli na minimum. . .

1

Koliko često treba da peremo pidžamu?

Ukoliko istu pidžamu nosite previše dugo možete ugroziti svoje zdravlje i izazvati niz dermatoloških problema. Upravo zbog toga stručnjaci su rešili da otkriju koliko dana je zaista preporučivo da je nosimo.

0

Da san ništa ne remeti

Važno da beba stekne rutinu i da se uvek opusti pre spavanja, kako bi se umirilo. Predlog je da bebi napravite toplu kupku, uvek u isto vreme, a da zatim zamračite sobu i pustite neku lepu muziku.

0

Jabuka čuva pluća i jača imunitet

Posebna studija pokazala je da oni koji jedu pet ili više jabuka nedeljno imaju zdravija pluća od onih koji ih jedu manje ili ih uopšte ne jedu.

0

Ojačajte koljena i spriječite bol

Američki ortopedi su u saradnji sa fizijatrima osmislili četiri vežbe, koje ako se rade svakodnevno jačaju kolena i preveniraju pojavu bola.

0

Nakit sadrži sve više toksičnih materijala

Centar za zdravlje okoline u Kaliforniji objavio je da su nakon testiranja dečjeg nakita, pronašli značajne količine teških metala, između ostalog i kadmijuma.

0

Kako da jedete ugljene hidrate i mršavite

Ugljeni hidrati nisu uvek neprijatelj organizma. Čak i ako imate cilj da smršate, u njima možete povremeno i da uživate.

0

Četiri znaka koji upućuju da imate gonoreju

Može se sa sigurnošću reći da su polno prenosive bolesti sve češće i da zahvataju ljude bez obzira na godine i pol. Jedna od tih bolesti, koja može biti izrazito neugodna, svakako je gonoreja.

0

Sat vremena nargile kao 100 popušenih cigareta!

Pušenje nargile poslednjih godina je veoma popularno, posebno među mladima i to maloletnicima. Iako u nargila barovima piše da je zabranjeno za mlađe od 18 godina, oni su im najčešći gosti. Bez obzira na godine, pušenje nargila je štetno, a i sama oprema često je rasadnik raznih zaraznih oboljenja, upozoravaju stručnjaci.

0

Od koga djeca nasljeđuju inteligenciju?

Tema o kojoj svi roditelji vole da raspravljaju, kako ozbiljno, tako i u šali, jeste od koga su deca nasledila svoju inteligenciju.

0

Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Milioni ljudi širom sveta pate od nedostataka gvožđa u krvi, odnosno anemije.

1

Mediteranska ishrana smanjuje rizik od depresije?

Poznato je da loše mentalno zdravlje loše utiče na apetit i na prehrambene navike. Ali kako loša ishrana deluje na sklonost ka mentalnim problemima?

1

Svjetski dan mentalnog zdravlja

Oko 450 miliona ljudi u svetu živi sa nekom mentalnom smetnjom. Dve trećine njih nikada ne zatraži pomoć zbog stida ili straha od surove reakcije okoline, saopšteno je povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obeležava 10. oktobra.

1

Da li je laserska operacija oka bezbjedna?

Oni koji bi ovom metodom želeli da se oslobode naočara i kontaktnih sočiva u prvi mah suočavaju se sa pitanjem da li je ova metoda bezbedna, a potom i bezbolna. Postoji i dilema oko toga da li se dioptrija vraća nakon nekog vremena. Na ovu temu za B92 govori pukovnik docent dr Mirko Resan, oftalmolog Klinike za očne bolesti VMA.

4

Roditelji ipak imaju omiljeno dijete

Roditelji govore da svu svoju decu vole podjednako, neće priznati da imaju mezimce, ali jedna studija je pokazala da to ipak nije istina. Istog mišljenja je i psihoterapeut Zoran Milivojević.

0

Ne brinite kad hrana zagori

Dokazi da zagorela hrana izaziva rak su neuverljivi i treba se usresrediti na sprečavanje drugih rizika poput pušenja ili zagađene okoline.

0

Proteza za zube nije bauk

Ukoliko dobijete preporuku za protezu, potrudite se da dete ubedite da bude dosledno u nošenju, jer će samo tako stvarno korigovati krivine.

1

Godinu dana na veganskoj ishrani

Nekada je bilo teško "svariti" i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja vegana za 350 odsto.

1

Razvoj: NEST

© Aleksandar Kamenjašević 2018.
Sva prava zadržana.