Zdravlje

14 razloga zbog kojih ste stalno umorni

Umor nije samo posledica nespavanja, već ga podstiču i alkohol, perfekcionizam, "dramljenje", loša hrana, previše popijenih kafa dnevno. . .

0

Demencija ne može da se izliječi, ali može da se uspori

Iako bi mnogi bar potajno želeli da žive znatno duže nego što traje prosečan životni vek (a u Srbiji je to 75 godina), decenija ili dve "pride" dobro bi nam došle, pod uslovom da je mentalno i fizičko zdravlje relativno dobro, ali duboka starost nam se, uglavnom, ipak ne bi mnogo dopala. Jer, ako bismo živeli 120 godina, svima bi nam "Alchajmer" zakucao na vrata, uvereni su naučnici.

1

Demencija ne može da se izliječi, ali može da se uspori

Iako bi mnogi bar potajno želeli da žive znatno duže nego što traje prosečan životni vek (a u Srbiji je to 75 godina), decenija ili dve "pride" dobro bi nam došle, pod uslovom da je mentalno i fizičko zdravlje relativno dobro, ali duboka starost nam se, uglavnom, ipak ne bi mnogo dopala. Jer, ako bismo živeli 120 godina, svima bi nam "Alchajmer" zakucao na vrata, uvereni su naučnici.

1

Karcinom uzima maha u BiH

U BiH, kao i u drugim dijelovima svijeta, maligni tumori su jedan od vodećih zdravstvenih problema i kao drugi vodeći uzrok smrtnosti nalaze se iza bolesti srca i krvnih sudova.

6

Spektar metoda liječenja kancera

Imunoterapije mnogo obećavaju, ali im je razvoj spor i skup. Dodatna nepogodnost je što kompanije lijek patentiraju pa, zahvaljujući monopolu, formiraju visoke cijene.

3

Crni čaj topi kilograme

Crni čaj utiče na gubitak težina i ubrzavanje metabolizma, pokazala je nova studija. Istraživači su na osnovu studije objavljenoj u European Journal of Nutrition otkrili da crni čaj stimuliše lučenje dobre bakterije u crijevima i mijenja energetski metabolizam u jetri preko metabolita.

0

Ovo je ultimativni vodič za savršenu higijenu

Kada je reč o vašim svakodnevnim higijenskim navikama, možda mislite da obavljate sve kako treba. Ipak, u slučaju da ste napravili neki propust, sakupili smo na jedno mesto najbolje savete lekara i stručnjaka širom sveta sa ciljem da budete što zdraviji i čistiji.

0

Kada je vreme za odvikavanje od cucle

Stalna upotreba cucle inače nije poželjna, jer ograničava detetovo gukanje, smeh, a kasnije i razvoj govora, sprečava ga da izrazi bol, radost i druga osećanja. Zato je koristite samo u određenim trenucima.

3

Iako je sve popularniji, ovaj trening ne donosi svima korist

Uzrok popularnosti intervalnih treninga visokog intenziteta (HIIT) vrlo je jednostavan - sve što je potrebno jeste da se u toku jednog minuta fizički napregnete što više možete, a zatim uživate u svim blagodetima koje nose vežbe u trajanju od 45 do 60 minuta. Barem tako glase obećanja prilikom zagovaranja ovog tipa vežbanja.

0

Eukaliptus čuva od gripa

Lekovita priroda: Saveznik zdravlja drevnih Aboridžina uništava bakterije, čisti bronhije i sinuse, pomaže kod upale grla.

0

Kruške vas čine zdravim

Još u antičkoj Grčkoj kruška se smatrala voćem koje čini ljude lepim, leči mnoge bolesti i zaustavlja vreme.

1

Leđa bole kad se mišići grče

Bolovi u donjem delu leđa veoma su česti, ali uglavnom potpuno bezopasni, a najčešće im je uzrok nepravilno držanje, slabost u mišićima, te nagli i nepravilni pokreti.

2

Da li čovjek može da preživi jedući samo jedan tip namirnice?

Endrju Tejlor proslavio se tokom 2016. nakon što se obavezao da godinu dana neće jesti ništa osim belih i slatkih krompira. Povremeno im je dodavao sojino mleko, paradajz sos, so i začine, ali samo kao dodatke. Takođe, uzimao je suplemente B12, ali je za doručak, ručak i večeru jeo samo krompir.

2

Dugo gledanje televizije može ozbiljno da ugrozi zdravlje

Studija sprovedena na uzorku od 8. 900 odraslih osoba u Australiji otkrila je da svaki dodatni sat maratonskog gledanja filmova, serija ili televizijskog programa, za 12 procenata povećava rizik od smrti uzrokovane upalnim procesima.

0

Za bijele zube držite se što dalje od ovih namirnica

Magazin Biznis insajder objavio je spisak namirnica koje uzrokuju nastanak žućkastih nijansi zuba.

1

Zašto često držimo prekrštene ruke?

Nije reč samo o pokušaju distanciranja od ljudi, kao što je uvreženo mišljenje, već se može raditi i o stvaranju sopstvene prijatnosti, suzdržavanju od ljutnje, skrivanju nelagode. . .

1

Dijabetes zbog prejedanja

Samo jedan dan prejedenja povećava rizik za razvijanje dijabetesa tip 2

0

Flaster koji topi mast

Flaster koji efikasno topi višak masnih naslaga gde god ga zalepite deluje kao “lek” iz naučno-fantastičnih filmova. Međutim, tako nešto zaista postoji i to zahvaljujući naučnicima.

0

Tradicionalni afrodizijak

Koliko će neko biti dobar ljubavnik umnogome zavisi i od svakodnevnog jelovnika.

0

Ove namirnice i lijekove nipošto ne treba miješati

Biznis insajder predstavlja četiri najopasnije kombinacije lekova i hrane na koje bi ubuduće trebalo da obratite pažnju. . .

0

Štetne po zdravlje plastične boce

Redovno pijete vodu iz plastičnih flaša, ni ne slutite šta sama ambalaža krije.

0

OTKRIĆE: Bube koje liječe rak?!

Ako pojedete ove bube, one će pojesti rak u tijelu - da li biste se usudili da ih žvaćete žive? Riječ je o alternativnoj medicini.

4

Antivirusna "bomba" za borbu protiv prehlade i gripa

Dolaze nam hladniji dani, a naš organizam tada mnogo više napadaju virusi i prehlade. Zato moramo da se potrudimo da održimo naš imunitet, a ova mešavina prirodnih namirnica će vam i te kako pomoći u tome.

1

Elektronske cigarete i te kako štete zdravlju

Iako se mesecima spekuliše o uticaju elektronskih cigareta na naše zdravlje, sada su i rezultati nove studije pokazali da e-cigarete koje sadrže nikotin izazivaju visok pritisak, ubrzavaju srčani ritam i dovode do bolesti srca.

6

Pametni telefoni počeli da zamjenjuju ljudski mozak

Masovna upotreba mobilnih telefona čini nas otupelima, upozoravaju naučnici.

2

Odbacite sumorne misli

Važno je da se oslobodimo onog što nam ne pripada, da razmišljamo o sebi kao o skulpturi koju treba da izvajamo da bi imala divan oblik. Moramo da radimo na sopstvenom boljitku

3

Četiri znaka da ste zavisni od šećera

Izbegavajte slatkiše, jer posledice prekomernog unosa mogu da budu ozbiljne. Nutricionisti savetuju 21 dan posebnog režima ishrane kako bi se organizam očistio.

0

Veliki broj rekreativaca trenirao u Sarajevu

Veliki broj Sarajlija okupio se u nedjelju na platou SCC-a na ovogodišnjem treningu u okviru projekta “Izađi i treniraj”.

3

Na ženskim torbama ima više bakterija nego u toaletu

Žene nigde ne idu bez torbice i upravo zbog toga su ih stručnjaci za domaćinstvo proglasili idealnim mestom za bakterije. Prema novom vodiču Instituta “Good Housekeeping“, u domaćinstvu postoji osam mesta, odnosno predmeta, na kojima ima više bakterija nego u toaletu.

0

Tanji struk uz ukusno grožđe

Kraj leta i početak jeseni idealni su za one koji žele da se otarase nekoliko kilograma viška i povećaju unos svežeg voća i povrća. Odaberite grožđe za saveznika i osim masnih naslaga oslobodite se i toksina, savetuju stručnjaci.

0

"Nemam šta da obučem" - opasno po zdravlje

Svi znamo da bi odevnu kombinaciju trebalo da pripremimo veče pre, ali stvari često ne idu po planu. . .

0

U kakvom seksu uživaju muškarci

Naučnici sa Univerziteta Indijana sproveli su istraživanje nad dve hiljade Amerikanaca kako bi ispitali njihove sklonosti u seksu.

1

Gladovanje - "tajna uspjeha" lidera iz Silicijumske doline

Ako vam trodnevno gladovanje zvuči kao neko srednjevekovno sredstvo mučenja, onda niste čuli za takozvanu "biohakersku dijetu" kojoj pribegavaju milijarderi iz Silicijumske doline.

0

Saznajte da li patite od depresije

Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom sveta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da prepoznaju

1

Nemiran san i često buđenje su simptomi opasnog poremećaja

Hronični problemi sa spavanjem povezani su s atrijalnom fibrilacijom, privremenim, ali opasnim poremećajem srčanog ritma, pokazalo je istraživanje.

0

Kada koristiti drvenu, a kada plastičnu dasku za sječenje?

Ukoliko kod kuće imate i plastičnu i drvenu dasku za sečenje, ne bi bilo loše da znate šta na kojoj možete da seckate.

0

Čest uzrok glavobolje o kojem sigurno niste razmišljali

Nedovoljan unos tečnosti tokom leta najčešći je razlog zbog čega nas tokom toplih dana više boli glava, tvrde stručnjaci.

0

Kako da poboljšate zdravlje vašeg srca

Svaki deseti pedesetogodišnjak ima srce "starosti" šezdeset godina što povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.

0

Budite sami sebi trener

Dobra volja i istrajnost ključni za postizanje zavidne fizičke forme

0

Tanji struk uz ukusno grožđe

Kraj leta i početak jeseni idealni su za one koji žele da se otarase nekoliko kilograma viška i povećaju unos svežeg voća i povrća. Odaberite grožđe za saveznika i osim masnih naslaga oslobodite se i toksina, savetuju stručnjaci.

0

Jedite masno i živjećete duže

Kanadski naučnici savjetuju ljudima da, suprotno dosadašnjim uvjerenjima, jedu masnu hranu jer će im to produžiti život, a ne skratiti kako se do skoro vjerovalo.

6

Znakovi koji sugerišu da vam nedostaju proteini iz mesa

Proteine iz mesa nemoguće je nadoknaditi bilo kojom drugom namirnicom, a njihov nedostatak može da prouzrokuje niz tegoba.

0

Razvoj: NEST387

© Aleksandar Kamenjašević 2016.
Sva prava zadržana.